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为什么繁忙的思绪会影响您的夜间休息

今天我们来看看什么会让人即使感到疲倦也无法入睡:一个不愿平复的神经系统。以及什么能帮助它进入休息状态。

来自您的 MOJO™ RECHARGE 封邮件 · 阅读时间 5 分钟

30 秒速览

为什么您的思绪无法平复

  1. 慢性压力让您的身体保持在备战状态。
  2. 皮质醇和警觉性在睡前保持高位。
  3. 放松的化学物质帮助您进入休息状态。
  4. 规律的作息告诉您的神经系统可以安全地关闭。

轻点某一步骤来深入了解

从警觉到入睡的3个步骤

第 1 步(共 3 步)· 警觉

什么会减缓效果: 睡前查看工作消息和新闻。

什么有帮助: 在上床前把明天的待办事项写下来。

完整阅读第 1 步 ↓

第 1 步(共 3 步)

警觉:陷入备战模式

慢性压力让您的身体保持在高度戒备状态。这会在您的大脑应该放缓之际提高皮质醇和精神警觉性。

什么会减缓效果

睡前查看工作消息和新闻。

什么有帮助

在上床前把明天的待办事项写下来。

MOJO 的作用: MOJO™ RECHARGE 含有L-茶氨酸,有助于放松和平静心境,不会造成严重嗜睡。

第 2 步(共 3 步)

放松:您的放松化学

某些营养物质有助于放松的化学过程。镁有助于神经放松,帮助您的身体平衡压力信号,而舒缓植物成分则强化放松效果。

什么会减缓效果

午餐后喝咖啡和晚间喝酒。

什么有帮助

草本茶、温水淋浴和最后一小时的低照度光线。

MOJO 的作用: MOJO™ RECHARGE 含有镁、柠檬草和洋甘菊,有助于放松和夜间舒适。

第 3 步(共 3 步)

休息模式:切换中

这些共同支持您的神经系统从警觉模式切换到休息模式。这对于入睡和整夜保持睡眠都很重要。

什么会减缓效果

每晚不同的睡眠时间。

什么有帮助

每晚相同的30分钟放松例程。

MOJO 的作用: MOJO™ RECHARGE Capsules 含有缬草根和锌,帮助睡眠更深、更踏实。

当您的神经系统感到足够安全可以放松时,休息才会开始。

误区 vs 事实

轻点卡片翻转。

60 秒自测

哪一步让你睡不着?

4 个快速问题。我们告诉你该先改善哪一步,今晚就开始。

第 1 题(共 4 题)

躺上床时,会发生什么?

您的前28天

一个实在的计划,支持您的每一步。

  1. 第1周固定您的起床时间,包括周末。在睡前 30–45 分钟服用 MOJO™ RECHARGE。
  2. 第2周手机远离睡眠区。最后一小时保持灯光昏暗。
  3. 第3周睡醒后一小时内见阳光,最好是散步时。
  4. 第4周留意您入睡的速度和下午 3 点时的感受。保持有效的做法。

MOJO™ RECHARGE 的作用

一款无成瘾性的配方,适合您的晚间放松。

MOJO™ RECHARGE Gummies

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★★★★★ 2,382 条已验证评价中获 4.4/5 分

  • ✔放松:L-茶氨酸、柠檬香蜂草和洋甘菊,帮助心情平静
  • ✔睡眠信号:L-色氨酸促进血清素生成
  • ✔保持睡眠:啤酒花和镁促进更深、更踏实的睡眠
¥119前28天之后每28天 ¥319 · 随时取消

喜欢胶囊?RECHARGE Capsules 前28天仅需 ¥89。

60天保障 · 免费退货 · 免运费*

RECHARGE 和 KICKSTART 的成分

各成分的作用及含有它的 MOJO™ 产品。

成分RECHARGE GummiesRECHARGE CapsulesKICKSTART Gummies作用途径功效
L-色氨酸✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓–睡眠信号An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey
L-茶氨酸✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓✓ KICKSTART Gummies✓舒缓Supports relaxation and mental calm without heavy sedation
柠檬香蜂草✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓–舒缓Traditionally used to support calmness
洋甘菊✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓–放松入睡Supports nervous system relaxation and night-time comfort
啤酒花✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓–深度睡眠A traditional botanical for a calm evening
镁✓ RECHARGE Gummies✓✓ RECHARGE Capsules✓–放松An essential mineral, part of the evening blend
缬草根–✓ RECHARGE Capsules✓–深度睡眠A traditional botanical, used in evening blends for centuries
锌–✓ RECHARGE Capsules✓–恢复An essential mineral, supports overall nutritional status

组合方案对比常见选择

晚餐饮酒或深夜看电视

开始时困倦,之后睡眠变浅,早上昏昏沉沉。

单一成分的睡眠产品

最多只有一个信号。入睡需要三个步骤的共同作用。

MOJO™ RECHARGE 套装

晚上服用 RECHARGE 放松身心,早上服用 KICKSTART 重置生物钟。

组建您的 MOJO™ RECHARGE 组合

从 RECHARGE Gummies 开始,再根据您的需求添加产品。每个产品都是独立的28天计划,您可以单独暂停或取消。

晚间放松

早晨专注

白天平静·可选

2x 产品 · 今天

¥238之后每28天 ¥638 · 随时取消任一产品

常见问题

MOJO™ RECHARGE 会成瘾吗?

不会。这是一款无成瘾性的配方,设计用于每晚服用。

什么时候服用?

在睡前约 30–45 分钟,作为您放松程序的一部分。

软糖还是胶囊?

两种都适合您的晚间常规。胶囊含有缬草根和锌。软糖起价 ¥119,胶囊起价 ¥89,之后两种都是 ¥319,每 28 天一个周期。

早上会感到昏昏沉沉吗?

这个配方设计用于清爽的早晨,没有重度镇静。

MOJO™ RECHARGE Gummies

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